Гормони, які роблять людину щасливою

Як не сумно усвідомлювати, але природа нашого щастя дуже прозаїчна, вірніше, хімічна. Відчуття безмежного задоволення – не що інше, як складний ланцюг біохімічних процесів. Керують ними особливі речовини – «гормони щас...

Легкоатлетичний крос

22 квітня на стадіоні «Сокіл» м. Умані відбувся легкоатлетичний крос  за програмою  «Молодіжні ігри». Учасниками були спортсмени нашого університету та Уманського національного університету садівництва.  Програма включ...

Зроби свій вибір – обери здоровʼя!

  Відповідно до програми «Молодь Умані» на 2017-2020 рр., 11 квітня 2019 року на Центральному стадіоні пройшов загальноміський фестиваль «Молодь обирає здоров’я», який проводиться з метою популяризації та пропа...

17 квітня – Всесвітній день боротьби з гемофілією

Гемофілія – це рідкісна вроджена невиліковна хвороба, обумовлена порушенням нормального згортання крові. У дітей із цим захворюванням часто виникають спонтанні й індуковані кровотечі, які погано зупиняються і можуть сп...

Чим небезпечні укуси кліщів і як вберегтися від них

  Сезон кліщів розпочато: піки активності щороку припадають на квітень-травень та серпень-вересень. Ці невеликі створіння можуть переносити збудників як вірусних, так і бактеріальних захворювань. ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ...

Ефективна ранкова зарядка: головні правила та комплекс вправ

Бадьорий початок дня – це запорука успіху і гарного настрою. І саме фізичні вправи в цьому вам допоможуть. Якщо ви не можете себе змусити на ранкові пробіжку – виконуйте запропоновані вправи прямо вдома. Однак не вар...

ТОП-5 Вправ із фітнес-резинкою

Вправа №1: Присідання з кроком Кількість: 30 повторів в кожну сторону - вправо і вліво Як виконувати: надягаємо гумку нижче колін і присідаємо до паралелі з підлогою, не завалюючи коліна в середину. Тримаємо спину рівн...

16 квітня відзначається Всесвітній день голосу

Голос – основний засіб спілкування  Голос, разом із слухом і зором, є одним з основних механізмів для комунікації, тому в сучасному суспільстві голосові проблеми суттєво впливають на якість життя. А для осіб деяких проф...